آشنایی با رشته دره نوردی
دره نوردی یکی از هیجان انگیز ترین و مفرح ترین ورزش هایی است که هر انسانی باید آن را حداقل یک بار در طول زندگی خود تجربه کند.
در پاسخ به این پرسش باید گفت، این ورزش در واقع به معنی راهپیمایی و جستجو در دره های عمیق و دور از دسترس بوده و ترکیبی از پیاده روی و کوهنوردی است.
در مسیر حرکت یک دره نورد نهرها، حوضچه ها و آبشارهای کوچک و بزرگ بسیاری وجود دارد. برای عبور از بین سنگ های لغزنده و همچنین پایین آمدن و پریدن از آن ها، به تجهیزات ایمنی خاصی نیاز است. این رشته شاید در درجه اول به منظور سرگرمی و کسب تجربه انجام شود، ولی برای کاوش های زیرزمینی بسیار مفید است.
مناطق زیادی برای دره نوردی وجود دارد و تمام سنین می توانند از آن لذت ببرند. یکی از کارهای جذابی که در این ورزش می توان انجام داد پریدن و شیرجه زدن در حوضچه های زیبا و زلال بوده که البته انجام این کار به تخصص زیادی نیاز ندارد و بسیار لذت بخش است. قایقرانی یا شیرجه در مناطق خطرناک تر باید با استفاده از تجهیزات فنی انجام شود و به نوعی دره نوردی پیشرفته محسوب می شود.
بهترین فصل سال برای دره نوردی
حال که متوجه شدیم دره نوردی چیست، به نظر شما بهترین زمان برای انجام این ورزش چه فصلی است؟ در تمام فصل های سال می توان این ورزش هیجان انگیز را انجام داد، اما بهترین زمان برای لذت بردن از دره نوردی و قایق سواری در آب های خنک و زلال، اغلب ماه های گرم تابستانی است. همان طور که تا این قسمت از مقاله متوجه شدید، این ورزش در یک محیط مرطوب انجام می شود، بنابراین گرمای هوا در تابستان و وجود آب، شرایط ایده آلی برای شما فراهم می کند؛ پس بهترین زمان برای رفتن به اعماق دره ها، اوایل اردیبهشت تا اواخر شهریور است.
در اواخر بهار سطح آب بالاتر بوده و درجه حرارت پایین تر است، بنابراین این فصل از سال می تواند یک فرصت عالی و چالش برانگیز برای ورزشکاران حرفه ای در این رشته باشد.
با فرا رسیدن تابستان بین دمای هوا و سطح آب تعادل مناسبی به وجود می آید و در این شرایط تمام افراد چه مبتدی و چه حرفه ای می توانند از گشت و گذار در دره های زیبا و عمیق لذت ببرند. به محض شروع فصل پاییز، آب و هوای دره ها، به شرایط غیر قابل پیش بینی خود برمی گردد و دره نوردی در این فصل خطرات زیادی را به دنبال دارد.
تجهیزات مورد نیاز چیست؟
با توجه به سطح برنامه ورزشی (مبتدی یا حرفه ای)، تجهیزات مورد نیاز در این رشته متفاوت است، اما لوازم ضروری دره نوری شامل مواردی است که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.
کفش دره نوردی: به دلیل مرطوب بودن محیط، به کفش های ضد آب، راحت، بادوام و با خاصیت چسبندگی عالی احتیاج دارید.
Wetsuit لباس شنا: وت سوت یکی از اصلی ترین لباس های دره نوردی است. دوام و گرمای وت سوت، بدن شما را در برابر سرما و رطوبت دره ها حفظ کرده و شما را برای هر گونه ماجراجویی هیجان انگیزی آماده می کند. پس اگر کسی از شما پرسید مهم‌ترین لباس دره نوردی چیست، وت سوت را فراموش نکنید.
کلاه ایمنی: کلاه استاندارد از سر شما در مسیرهای خطرناک دره به خوبی محافظت کرده و یکی دیگر از تجهیزات مهم در این رشته محسوب می شود.
دستکش: یک جفت دستکش محکم می تواند هنگام حرکت در صخره ها دستان شما را از آسیب و سر خوردن حفظ کند. دستکش قدرت دست را افزایش داده و با اطمینان می توانید صخره های خشن و لیز را لمس کنید.
طناب های استاتیک: مهم ترین ویژگی این طناب ها خاصیت کشسانی کم در آن ها است، به همین دلیل تحت فشار تغییر حالت نمی دهند و برای حرکت افراد گروه، در یک خط بسیار مفید است. در مقابل طناب استاتیک ، طناب های دینامیک نیز قرار دارد که از آن‌ها برای ایمنی در زمان فرود از ارتفاع استفاده می شود.
کیسه طناب: شاید از خود بپرسید کیسه طناب در دره نوردی چیست و چه کاربردی دارد؟ با استفاده از یک کیسه با دوام و مناسب، طناب شما سالم مانده و هرگز در زمان استفاده گره نمی خورد.
کیسه ضد آب: وسایل و تجهیزات شما را همیشه خشک نگه می دارد و به هیچ عنوان آب را جذب نمی کند. این کیسه ها وزن کمی داشته و به همین دلیل حمل آن از کوله راحت تر است.
ابزار فرود Descender در واقع یک ترمز اصطکاکی است که برای کنترل سرعت فرود به داخل دره استفاده می شود. این وسیله به شما اجازه می دهد با خیال راحت از ارتفاع زیاد وارد دره شوید.
هارنس (Harness): وسیله ای است که دره نوردان با پوشیدن آن و نصب تجهیزات مورد نیاز روی آن به طناب متصل شده و در زمان فرود یا صعود ایمنی خود را تضمین می کنند.
کارابین (Carabiner): یک قلاب یا حلقه اتصال دهنده است که از آن برای اتصال تجهیزات مختلف دره نوردی به یکدیگر استفاده می شود. این قلاب ها به راحتی و با سرعت زیاد باز و بسته می شوند.
افراد با توجه به تخصص و مهارت خود در سطوح حرفه ای و یا مبتدی می توانند از هیجانات بی نظیر این ورزش بهره ببرند .
اگر بخواهیم در یک جمله به این پرسش پاسخ دهیم که دره نوردی چیست ، می توانیم بگوییم که دره نوردی در واقع کشف زیبایی های طبیعت در دل سنگ های خشن و سر به فلک کشیده است.
